jak się

jak się chce, to nic nie jest ciężko. coś ciężko mi sobie wyobrazić rzeźbę przy wadze 65kg no nie mają z czego, z tłuszczu na pewno się nie "zrobią", a masy mięśniowej nie zrobisz inaczej możesz próbować ćwiczyć w domu, ale to nie to samo, i pewnie też będziesz szukał wymówek Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 21:21:12

a nie miałem okazji pić takich piw snorri ale wierze na słowo Herek - no bo ja się redukuję konsekwentnie te Herek jak sie ten typ ze zdjęcia nazywa?? wiem ze to komik jakis zayebisty.. Orson dobre Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-16 23:22:42

Najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Opisując podstawowe wymiary dziecka obwody itp jak się żywi do tej pory jaki ma tryb życia jakie sporty przeciw wskazania czy choruje na coś itp.

Rain to moj kolega jak sie kiedyś napjerdolił to oparł się o ścianę w pokoju i takim mętnym wzrokiem na mnie spojrzał i mówi : " Ejj.... kurva.... chyba mi nie uwierzysz.... ale ci coś powiem..." I tak stoi stoi nagle taki banan na mordzie : "Stary... ja tu niby jestem.... (chichot) ale kurva mnie tu tak naprawde nie ma!"

ale on powiedzial " niecwicz bo moze ci sie cos stac. niejest to pewne ale jak sie stanie to bd plakal" radzisz isc do innego ? czy sluchac tego

Masz jakieś sztangielki ? sztange ? obciążenie ? drązek? Trochę "wcześnie" się obudziłeś... Nikt za ciebie nic nie zrobi. Odżywianie to podstawa, bez tego nie zgubisz tłuszczu. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Przeczytaj jak się zdrowo odżywiać, 10 Wskazówek Żywieniowych. Tłuszczu nie zgubusz miejscowo, [...]

Przynajmniej jak się nayebiesz i spadniesz z wyra to się nie poobijasz

[...] tak myślę, że głupio sobie tłumaczę, że jestem w ciąży i teraz się najem słodkiego a potem to już będę jadła tylko czyste żarcie....a to trochę naiwne bo podejrzewam, że jak się przyzwyczaję do takiego jedzenia to potem będzie mi ciężko przestać no nic koniec wymówek trzeba trochę przystopować zwłaszcza, że treningi coraz bardziej przypominać [...]

Z tym Dragon Ballem tez tak mialismy wszyscy. To sa lata niezapomniane jak sie wychodzilo na trening, stojac w butach, ogladajac ostatni odcinek a trening juz za minut 5 Daje to obraz jaki zanik wartosci moralnych jest w obecnej kulturze ... Wtedy jeszzce za dzieciaka nie trenowalem karate bo byla to siatkowka ale te moralne pobudki gdzies juz [...]

o kurcze barki to przewalona sprawa :/ a swoją drogą, kiedyś słyszałam, że my Polacy jako naród genetycznie mamy coś nie halo akurat z tą częścią ciała i jak sie coś psuje, to własnie to... ja sama zmagam się z przykurczem mięśnia i cieśnią obręczy barku

Koksik zdaje sie odrazu jak sie przystąpi moge miec 1pkt i zdam 60pkt starczy

tydzień przerwy(kontuzja pleców) dolny odcinek lędźwiowy który wykluczy kilka ćwiczeń na jakiś czas...ale forma się robi,jak się zrobi to zdjęcia wystawie jeszcze duuużo czasu...

[...] Całkiem mi z głowy wypadło, że 4 dni wcześniej miałem ostrą popijawę z chłopakami... Przyszły wyniki z rckik z podniesionymi próbami. Podczas następnego oddawania (kwiecień), Pani pytała jak się odżywiałem czy bez alko itd itp. Co się okazało, w styczniu alat miałem 150, a w kwietniu już 60. Nie brałem żadnych "regeneratorów".

B ryż jest za***isty jak się zagotuje w tej zalewie . Spróbuj a się przekonasz . Polecam ;)

Najwięcej czasu mi zajmuje obróbka zdjęć, bo muszę zrzucić do kompa, zmniejszyć, zmienić nazwę jakoś tak by mi się później łatwo wrzucało no i to zajmuje najwięcej czasu. Ogólnie wypiska 20-30minut jak się sprężę.

shitman jak sie nie szanuje albo sie żle skreca to tak jest

[...] 4-4-4 pistolety 2-2-2 Generalnie: w staniu na rękach by7ło więcej niż po 3 próby, ale liczyłem tylko te które trwały ok 10 sek, po upływie tego czasu próbowałem stać bez ściany. Różnie to bywało. na koniec 5 x mostek i 60 sek. zwisu na drążku. Wrażenia pozytywne, nie przemęczyłem się bardzo więc jak się uda to i jutro zrobię jeszcze trening

Fajny pomysł ale teraz pytanie czy w HEAVY PYTHONIE trzeba przepinać jakoś linki między górnym dolnym wyciągiem i jak się dokupi butterfly czy jego też trzeba przepinać.Sam bym zakupił go ale narazie brak funduszy.W pierwszej kolejności musze po zbierać na bramę nowa co się pokaże i może jakąś suwnice

[...] gdzie sie zaopatrują sklepy. To małe sklepy windują ceny do kretyńskich stawek. Przecież powodz nie zalała CALEJ Polski, NIE zalała całej Europy(import). Wykorzystują sytuacje ile mogą i tyle. Oprócz treningu, to dobrze jak się jeszcze michę zapisuje, kurde, bloga tez nie prowadzę i brakuje tego. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-18 20:40:29

no odstawilem gainera zobaczymy czy cos sie zmieni dzieki za informacje jak sie poprawi to napsize :)